التمر و الخيار يساعدان على إشاعة الهدوء النفسي
صفحة 1 من اصل 1
التمر و الخيار يساعدان على إشاعة الهدوء النفسي
من طرف ياسمين الشام الثلاثاء يونيو 15, 2010 1:57 pm
التمر و الخيار يساعدان على إشاعة الهدوء النفسي والعصبي وتنمية الذكـاء
أكد خبراء التغذية أن نفسية المرأة تتأثر بأنواع المواد الغذائية التي تتناولها، وفي هذا الصدد أوضحت إحدى الدراسات أن التمر والخيار من الأغذية التي تساعد على إشاعة الهدوء النفسي والعصبي ، وتنمية الذكاء .
وأفادت الدراسة، حسبما أوردت صحيفة "الوطن" الكويتية، أن الخبز الأسمر يساعد على الشعور بالاسترخاء والراحة ، وأن السمك له تأثير في الحد من الاكتئاب.
في المقابل أكد الخبراء على ضرورة تجنب المرأة للزيوت الرديئة ، والمواد الحافظة ، والملونة لتأثيرها السلبي على نفسيتها وشعورها بالكآبة والخمول ، والنعاس .
ياسمين الشام- عضو
- عدد المساهمات : 62
نقاط : 164
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 29/05/2010
العمر : 33
مواضيع مماثلةصفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى